Probando "Cosmética natural casera shop"

Son muchos los post que a lo largo de este blog he dedicado a la cosmética natural. He compartido con vosotras muchas recetas caseras, como este exfoliante anticelulítico de café, o estas maravillosas mascarillas capilares caseras. 

A la hora de elaborar nuestros propios potis, es necesario tener unos buenos ingredientes de base. ¿Buscáis un lugar dónde encontrar los productos necesarios para elaborar vuestra propia cosmética casera? Pues seguid leyendo.

"Cosmética natural Casera shop" es una tienda en donde encontraréis materiales para hacer jabones y cosmética artesanal: aceites y mantecas bio, aceites esenciales ecológicos, principios activos, utensilios y envases para cosméticos. Además en esta web encontraréis instrucciones y recetas para aprender cómo hacer jabones caseros, elaborar cremas caseras, champús y mascarillas capilares, geles de duchas casero, bálsamos labiales, recetas de aromaterapia... Vamos, un auténtico lujo para todas aquellas a las que nos encante la cosmética natural y casera.
Y no es sólo eso, si no que sus productos tienen una calidad impresionante. A la mayoría de sus productos se les han concedido los correspondientes certificados (BDIH, Ecocert,CAAE...) o están permitidos como cosmética natural certificada. De este modo, sabemos que sus productos etiquetados como BIO, realmente cumplen la normativa europea de agricultura ecológica.

Dentro de los productos que he probado de esta web se encuentran los que véis en la imagen: mascarilla de Ghassoul, aceite de rosa mosqueta y kukui, y glicerina vegeteral.

Ghassoul

Se trata de una fina arcilla mineral saponífera conocida por su poder limpiador, así como por sus propiedades tonificantes, purificantes y nutritivas para la piel. El ghassoul puede absorber hasta 1.66 veces su peso en agua, mientras que otras arcillas sólo llegan a absorber 0.4 veces su peso. Se encuentra únicamente en Marruecos, donde es muy valorada como producto cosmético natural.
El rhassoul no contiene tensoactivos, si no que limpia según un proceso físico. Se utiliza mezclado con agua, y se transforma en una masa suave, que absorbe las impurezas y la grasa de igual modo que lo haría un papel secante. Al ser una limpieza suave, respeta el film protector de la piel y el cuero cabelludo, a diferencia de lo que hacen los productos que contienen tensoactivos, por lo que es muy adecuado para pieles sensibles y delicadas. Es útil a modo de champú o mascarilla para el pelo, así como mascarilla facial o corporal.
En esta web podréis encontrar distintos tamaño de envase. El que tengo yo, de 250 gramos, tiene un precio de 7.35 euros.

Aceite de rosa mosqueta

Se trata de uno de los aceites vegetales más conocidos por sus increíbles propiedades. Es cicatrizante.  Atenúa e incluso elimina las estrías. Disminuye las arrugas y consigue borrar además las bolsas y ojeras. Previene los signos del fotoenvejecimiento. Regenera los tejidos, de hecho, es el regenerador de la piel más potente que se conoce. Hidrata en profundidad, especialmente en las zonas más proclives a la aparición de arrugas y asperezas (manos, talones, codos...). Redistribuye la pigmentación de la piel, ayudando a corregir los problemas cutáneos debidos a una sobreexposición al sol, entre ellos las manchas solares. Previene el cáncer cutáneo. Mejora la circulación sanguínea. Tiene propiedades antiinflamatorias. Es energizante: proporciona a las células energía metabólica para que puedan llevar a cabo sus importantes funciones. Restaura y protege el cabello: actúa como reparador natural del cuero cabelludo y del cabello, especialmente cuando éste está seco, teñido, o dañado por el sol, cloro, etc.

Este aceite en concreto está elaborado a partir de primera presión en frío y procede de agricultura ecológica. Su precio es de 9 euros y contiene 50 mL.

Aceite de kukui

Es un aceite con propiedades regenerativas y reestructurantes. Tiene  un alto contenido en vitamina A, D y E, ácidos linolénicos y linoleicos. Tiene efectos calmantes y reparadores, siendo muy útil en enfermedades como la psoriasis. Nutre la piel en profundidad, reparando la piel seca y dañada. Es muy penetrante, pero no deja una capa grasa sobre la piel.

Estaría indicado fundamentalmente para pieles secas y muy secas, dañadas, irritadas y descamadas.

Este aceite sin embargo no procede de cultivo ecológico, aunque sí está elaborado a partir de primea presión en frío, sin ser refinado. Su precio es 6.49 euros/50 mL.

Glicerina vegetal

La glicerina vegetal es un agente hidratante para la piel y el cabello.Es humectante, suavizante y ayuda a mantener el agua en la piel. Es un ingrediente básico para todas aquellas que nos guste elaborar nuestros propios potis caseros y artesanales, ya que se puede incorporar a nuestras cremas, lociones desmaquillantes, geles de ducha, champús.. ya que aporta un toque hidratante y suave.
En la web encontraréis diferentes tamaños. El botecito de 50 mL, que el que véis en la imagen, cuesta 1.82 euros.


En resumen: se trata de productos de una calidad excelente, siendo todos ellos de confianza al tratarse de productos realmente ecológicos, naturales y puros, a un precio muy competente. ¿Queréis hacer vuestros propios potingues, o simplemente, haceros con productos de calidad? ¡Este es vuestro sitio!

Y vosotras, ¿conocíais esta web? ¿Soléis hacer vuestros propios cosméticos artesanales?

Las beneficiosas propiedades de la arcilla verde

Hoy os quiero a hablar de la arcilla verde. Esta arcilla es muy rica en óxidos de hierro ferroso y de magnesio, lo que le da su color característico, además de tener oligoelementos como silicio, potasio, fosfatos y otros minerales.

Propiedades de la arcilla verde
- Tiene un gran poder de absorción, por lo que es adecuada para pieles mixtas y grasas, así como para infecciones.
- Es cicatrizante.
- Elimina las impurezas de nuestra piel, limpia los poros y purifica. Por lo que es muy adecuada para tratar los puntos negros.
- Ayuda a eliminar la celulitis.
- Si tenemos acné, la arcilla nos ayudará a controlarlo.
- Deja la piel más lisa, relajada, aportándole elasticidad.

Así pues, los usos que le podemos dar son:
- Limpieza de nuestra piel, para eliminar el exceso de sebo e impurezas.
- En forma de cataplasma sobre heridas o lesiones (esguinces, torceduras...) por su poder antiinflamatorio
- En forma de cataplasma sobre las heridas por su poder cicatrizante y de eliminación de impurezas (abscesos, úlceras varicosas...)
- En forma de mascarilla purificante y equilibrante para las pieles mixtas y grasas.
- E incluso las podemos ingerir, ya que aporta muchas sales minerales, ayuda a recuperar las defensas naturales, tiene efecto sedante, antiinflamatorio y regula las funciones intestinales.

Métodos de uso
Para hacer una mascarilla mezclamos la arcilla verde con agua, agua floral, aceites... y la aplicamos sobre nuestra piel. La dejamos unos 15-20 minutos. Si la dejamos secar, puede que nos produzca una sensación de tirantez desagradable o que nos reseque mucho la piel. En estos casos, recomiendo ir mojando un poco la mascarilla con agua, o dándonos un flis en la cara, para evitar que se seque. Cuando pasen los 20 minutos, retirar con agua tibia e hidratar nuestra piel.
Es importante tener en cuenta que no debemos usar elementos de metal para preparar nuestra mascarilla o cataplasma, ya que se alterarían sus propiedades.

La arcilla verde que yo tengo es la de Aroma-zone. Es de muy buena calidad y bastate económica: 3.5 euros por 500 gramos. Y dura una eternidad!

Y vosotras, ¿habéis probado la arcilla verde? ¿Os da resultados?

Cómo hacer tus propios potis: mascarillas para un pelo más sano

No es necesario pagar por caras mascarillas para tener un pelo radiante. Simplemente podemos recurrir a lo que tenemos en el armario de la cocina y aprovechar las propiedades naturales de productos tan cotidianos como los huevos, la miel o la cerveza.

Si tu pelo es muy graso, puedes hacer una mascarilla de aceite de oliva en el que se haya dejado reposar unas hojas de romero, tomillo o salvia.

Si necesitas hidratación, puedes mezclar 3 cucharadas grandes de aceite de oliva y 2 de miel.

Para cabellos maltratados o teñidos, mezcla 1 yema de huevo, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 de jojoba, 1 de miel, y una cucharadita de vinagre de sidra.
Otra alternativa para este tipo de pelo es: 1 huevo, 1 cucharada de miel, 1 hoja de aloe vera triturada en la batidora, 3 cucharadas de leche entera (o en polvo) y 3 cucharadas de aceite de oliva virgen.

Para pelo seco y quebradizo, se mezcla una yema de huevo con aceite de oliva hasta que se forme una especie de mayonesa. Es muy efectivo.

Para conseguir un pelo suave y brillante, mezcla agua destilada y vinagre de manzana a partes iguales en un recipiente con "flus flus". Se aplica después del lavado, a modo de acondicionador. Se puede añadir algún aceite esencial, como el de ylang ylang, para mejores resultados.

Para mantener durante más tiempo el color de un tinte, basta con aplicar sobre el pelo el zumo de dos o tres tomates.

Además:
El zumo de manzana y el vinagre de sidra son buenos remedios contra la caspa.
Para acentuar el brillo del pelo, puede emplearse cerveza o vinagre.
La manzanilla es conocido que intensifica el brillo y el tono de las rubias naturales.

Puedes mejorar todas estas mascarillas con distintos aromas o aceites esenciales, que le darán un olor agradable y/o aumentarán sus propiedades.
Lo ideal es aplicarlas sobre el pelo húmedo y esperar al menos media hora antes de lavar bien la cabeza.


Y vosotras, ¿aprovecháis las propiedades cosméticas de los productos de vuestra cocina para hacer vuestros porpios potis caseros?

Belleza natural: los beneficios de la arcilla verde

Hoy os quiero a hablar de la arcilla verde. Esta arcilla es muy rica en óxidos de hierro ferroso y de magnesio, lo que le da su color característico, además de tener oligoelementos como silicio, potasio, fosfatos y otros minerales.

Propiedades de la arcilla verde
- Tiene un gran poder de absorción, por lo que es adecuada para pieles mixtas y grasas, así como para infecciones.
- Es cicatrizante.
- Elimina las impurezas de nuestra piel, limpia los poros y purifica. Por lo que es muy adecuada para tratar los puntos negros.
- Ayuda a eliminar la celulitis.
- Si tenemos acné, la arcilla nos ayudará a controlarlo.
- Deja la piel más lisa, relajada, aportándole elasticidad.

Así pues, los usos que le podemos dar son:
- Limpieza de nuestra piel, para eliminar el exceso de sebo e impurezas.
- En forma de cataplasma sobre heridas o lesiones (esguinces, torceduras...) por su poder antiinflamatorio
- En forma de cataplasma sobre las heridas por su poder cicatrizante y de eliminación de impurezas (abscesos, úlceras varicosas...)
- En forma de mascarilla purificante y equilibrante para las pieles mixtas y grasas.
- E incluso las podemos ingerir, ya que aporta muchas sales minerales, ayuda a recuperar las defensas naturales, tiene efecto sedante, antiinflamatorio y regula las funciones intestinales.

Métodos de uso
Para hacer una mascarilla mezclamos la arcilla verde con agua, agua floral, aceites... y la aplicamos sobre nuestra piel. La dejamos unos 15-20 minutos. Si la dejamos secar, puede que nos produzca una sensación de tirantez desagradable o que nos reseque mucho la piel. En estos casos, recomiendo ir mojando un poco la mascarilla con agua, o dándonos un flis en la cara, para evitar que se seque. Cuando pasen los 20 minutos, retirar con agua tibia e hidratar nuestra piel.
Es importante tener en cuenta que no debemos usar elementos de metal para preparar nuestra mascarilla o cataplasma, ya que se alterarían sus propiedades.

La arcilla verde que yo tengo es la de Aroma-zone. Es de muy buena calidad y bastate económica: 3.5 euros por 500 gramos. Y dura una eternidad!

Y vosotras, ¿habéis probado la arcilla verde? ¿Os da resultados?

Cómo elaborar nuestros propios potis: protector solar

El verano aún está dando sus últimos coletazos, así que aprovechando las altas temperaturas de estos días, ¿Por qué no hacer nuestro propio protector solar casero? Hoy os enseño como hacerlo.

Ingredientes
1. Dos cucharadas soperas de un aceite o mezcla de aceites: Existen numerosos aceites que tienen factor de protección solar de forma natural, y que pueden protegernos ante la exposición prolongada al sol. Entre estos aceites se encuentran: el aceite de germen de trigo, el aceite de sésamo, el aceite de semilla de frambuesa, el aceite de semilla de zanahoria.
2. 30 gramos de cera de abeja, que añade propiedades impermeables.
3. 30 gramos de manteca. Podéis usar manteca de karité, de cacao, de mango...según vuestros gustos.
4. Unas gotitas de vitamina E. Este compuesto que tiene propiedades conservantes, y nos ayudarán a mantener nuestro producto como recién hecho.
5. 10 gramos de óxido de zinc en polvo. El óxido de zinc es un mineral natural que refleja los rayos de sol.  Es el producto que le confiere a la mezcla un mayor poder de protección frente al sol. Puedes usar más o menos cantidad en función del FPS que quieras conseguir, o las necesidades de tu piel.
6. Aceites esenciales a vuestro gusto, para darle un toque aromático.

¿Como se prepara?
1. Mezcla al baño maría los aceites, la manteca y la cera de abejas.
2. Retirar del fuego y dejar enfriar un poco. A continuación añadir el óxido de zinc, la vitamina E y los aceites esenciales.
3. Remover hasta que se disuelvan todos los ingredientes y conseguir una mezcla homogénea.
4. Verter el producto en un recipiente a nuestro gusto.

¡Y ya está! Fácil, ¿verdad?

Las propiedades del aceite esencial de lavanda

Aceites esenciales hay muchísimos. Tantos, que es imposible tenerlos todos. Sin embargo, hay algunos que son indispensables. Uno de ellos es el aceite esencial de lavada, que junto con el de árbol de te, forman parte de mis favoritos.

El aceite esencial de lavanda es antiséptico, fungicida, controla la producción de grasa y estimula la circulación. Ayuda a sanar heridas, rejuvenece la piel, puede usarse para el tratamiento de heridas, acné, quemaduras, psoriasis, inflamación, herpes, úlceras, eczema... como veis, una auténtica delicia para la piel.

Es uno de los pocos aceites esenciales que puede usarse directamente sobre la piel sin diluir, así como el aceite esencial de árbol de té. Ante un granito infectado, puede echarse una gotita encima, y al día siguiente, voilá! tendrá muchísimo mejor aspecto y la cicatrización será más rápida (doy fe).

Puede usarse además para hacer nuestras propias cremas, usando otros aceites vegetales o esenciales que potencien lo que queremos conseguir. Por ejemplo, si queremos una hidratante para pieles mixtas-grasas, el aceite de jojoba, avellana, el agua de rosas o hammamelis, y el aceite esencial de lavanda, árbol de té y geranio, son muy buena elección. Si nuestros conocimientos potinguiles (o nuestras ganas) no dan para tanto, podemos simplemente mezclar distintos aceites como los mencionados con unas gotitas de aceite esencial, y ya está!

Además, este aceite esencial tiene muchísimos más usos aparte de los cosméticos: es útil como anticatarral y como descongestionante, para el insomnio (poned unas gotitas en la almohada antes de dormir, y ya veréis que sueño más reparador tendréis), la depresión, dolores de cabeza, migrañas, bronquitis, laringitis, otitis, rinitis, sinusitis, es analgésico, estimulante inmune...

El que yo tengo es el de Aroma-zone, una página web francesa de la que ya os he hablado en varias ocasiones, y que es todo un paraíso para las amantes de lo natural, y los potis caseros. Su precio es 3.5 euros/10 ml. Un precio muy bueno para un producto que es bio y con certificado ecocert.

En resumen, todo un todo terreno que yo considero básico en nuestro armario de potis.

Y vosotras, ¿habéis probado este aceite esencial? ¿Para qué lo usáis?

Las propiedades del aceite de ricino

¡Estoy de sorteo! ¿Te has apuntado aquí?

Hoy os quiero hablar del aceite de ricino. Cuando pensamos en este aceite vegetal, enseguida se nos viene a la mente la idea de que es una buena alternativa natural para fortalecer nuestras pestañas. Pero, ¿qué otros usos y aplicaciones tiene? En este post os cuento todas sus propiedades.

El aceite de ricino es de textura bastante grasa y viscosa, con un color amarillo pálido y un olor casi imperceptible. Está formado por ácidos grasos esenciales poliinsaturados en su mayoría, aunque también tiene ácidos grasos monoinsaturados (entre los que destaca el ácido ricinoleico, su principal principio activo) y ácidos grasos saturados. El ácido ricinoleico es un derivado del ácido oleico, y es el compuesto que le confiere sus propiedades antimicrobianas y lo hace eficaz para enfermedades dermatológicas como el acné, dermatosis inflamatorias, infecciosas... etc. El aceite de ricino lo podemos encontrar en los INCIs (lista de ingredientes de un producto) bajo el nombre de "castor oil". 

Propiedades

- Tiene una acción suavizante y cicatrizante, por lo que es adecuada para todo tipo de afección de la piel.

- Tiene una acción eficaz contra las manchas oscuras de la piel de la cara y las manos.

- El ácido rinoleico previene el crecimiento de los microbios.

- Es un aceite muy suave, sirve para tratar las irritaciones de los ojos.

- Fortalece las uñas, el cabello y las pestañas.

- Trata, regenera e hidrata el cabello dañado.

- Ayuda al crecimiento del pelo, pestañas y uñas.

Indicaciones

- Cuidado de la piel dañada.

- Para pieles sensibles e irritadas.

- Manchas cutáneas

- Infecciones de la piel: acné, hongos...

- Pelo seco, opaco, sin vida. Muy útil en caso de pelo dañado por tintes.

- Puntas abiertas y quebradizas.

- Caída del cabello

- Uñas quebradizas o blandas.

- Pestañas cortas y escasas.

Recetas

Algunas ideas para el uso del aceite de ricino puedes ser las siguientes:

- Mezcla 2 cucharadas soperas de aloe vera y otras dos de aceite de ricino: tendrás una mascarilla para el pelo, útil en caso de cabellos dañados y estropeados.

- Mezcla 1 cucharada de aceite de ricino, 1 cucharada de aceite de almendras dulces, unas cuantas gotitas de aceite esencial de limón y vitamina E: tendrás un aceite para fortalecer tus uñas. Deja actuar 20-30 minutos.

- Mezcla 3 cucharadas soperas de aceite de ricino, 1 de aceite de argán y unas cuantas gotitas de aceite de ylang ylang: tendrás una mascarilla para el pelo útil en caso de caída del cabello. Aplícalo sobre el pelo húmedo, envuélvelo con una toalla caliente y déjalo durante 30 minutos aproximadamente. Luego aclarar.

- Puedes usarlo directamente sobre tus pestañas, para contribuir a su crecimiento.

Y vosotras, ¿habéis usado alguna vez este aceite? ¿Qué os parece?

Exfoliante facial casero

Hoy os traigo un exfoliante para la piel de la cara, que es útil para limpiar la piel en profundidad, sobre todo aquella con puntos negros.

Necesitamos simplemente aceite de oliva y sal. La sal mejor que sea fina, ya que la piel de la cara es más sensible y delicada que la del resto del cuerpo.

Mezclamos en un cuenco una cucharada de aceite de oliva y una de sal. Aplicamos esa mezcla en la cara con movimientos circulares, sobre todo en las zonas más grasosas, como la zona T. Con esto, ayudamos a quitar células muertas y limpiamos la piel de impurezas. Aclaramos con agua y a continuación podemos aplicar nuestra crema hidratante habitual.

El resultado es una piel limpia y suave. El aceite de oliva, al contrario de lo que podamos pensar, no deja la piel grasienta, así que os animo a que lo probéis.
Esta mezcla también la podéis usar como exfoliante corporal, aunque en este caso podéis usar sal gruesa.

Y vosotras, ¿soléis preparar vuestros propios potis caseros?

La maravillosa manteca de karité

La manteca de karité es uno de mis imprescindibles en cuando a cosmética natural se refiere. Hoy os quiero hablar sobre sus múltiples cualidades y usos.

Entre sus propiedades se encuentran:
- Protege la piel contra el daño solar ya que absorbe los rayos UV y refuerza la actividad de los protectores solares.
- Es antiinflamatoria, calma las irritaciones de la piel.
- Facilita la cicatrización.
- Hidrata y nutre la piel en profundidad.
- Es un excelente regenerador cutáneo, revitaliza la piel y le devuelve su elasticidad.
- Prolonga el bronceado.

Así, está indicada para:
- Todo tipo de piel (seca, mixta, grasa, normal...)
- Pieles irritadas y agredidas (como por ejemplo tras el afeitado o la depilación)
- Cuidado de los labios y zonas secas de la cara y el cuerpo
- El cuidado de la piel expuesta a la luz solar o condiciones climáticas extremas.

La manteca de karité es útil también el cuidado del cabello:
- Restaura su brillo.
- Nutre profundamente la fibra capilar.
- Protege y prolonga el color en los cabellos teñidos
- Es adecuada para el pelo seco, quebradizo, o con puntas abiertas.

Y ésta es la manteca que tengo yo:

La compré en la web francesa Aroma-zone. Una página donde podéis encontrar una increíble variedad de productos naturales. Desde aceites, hasta aguas florales, pasando por aceites esenciales o mantecas. Yo la recomiendo al 100%.

La manteca de karité la uso fundamentalmente para hidratar las zonas más dificiles: por ejemplo, codos, manos o talones, que son los lugares donde mi piel se vuelve más seca. La verdad es que hidrata una barbaridad con tan sólo una aplicación, se nota muchísimo la diferencia. También la considero muy útil como protector solar. Recuerdo una vez que estuve expuesta al sol durante 3 horas de forma continuada y sólo me quemé en las zonas donde no me había puesto la manteca, por lo que doy fe de que es efectiva. Por otro lado, también me gusta mucho como ingrediente base para elaborar mis propios potis, como los bálsamos labiales.


Y vosotras, ¿Usáis la manteca de karité? ¿Para qué?

Belleza natural: las excelentes propiedades del aceite de neem

¿Conocéis el aceite de neem? El árbol de neem es originario de la India, aunque hoy en día lo podemos encontrar en zonas tropicales y calientes a lo largo de todo el globo terrestre. Es un árbol muy valorado en la medicina ayurvédica por sus amplias propiedades curativas en múltiples enfermedades. Uno de sus derivados más importantes, y que vamos a tratar en este post, es el aceite de neem. Este aceite se obtiene por la presión en frío de las semillas del árbol de neem, también conocido como "árbol milagroso" o "botica del pueblo".

Propiedades
- Es un potente antibacteriano.
- Antifúngico, es activo frente a hongos.
- Es un efectivo repelente de insectos por su contenido en azadiractina A, un insecticida natural.
- Nutre en profundidad la piel, por su contenido en ácido oleico, que le confiere propiedades emolientes y suavizantes.


Usos
- Infecciones de la piel
- Candidiasis y otras infecciones del tracto urinario.
- En caso de hongos como tiñas, pie de atleta...
- Acné: controla la actividad bacteriana que lo causa y reduce la inflamación.
- En casos de herpes: el aceite de neem impide que este se desarrolle, acabando con él, y cura la herida que  produce. También puede usarse con fines preventivos.
- Útil en caso de psoriasis, por sus propiedades antiinflamatorias.
- Indicado para pieles secas, con escamas o irritadas.
- Efectivo contra la caspa
- Constituye un buen remedio contra los piojos.
- Anti-ácaros.
- Puede usarse como un ingrediente más en el champú de nuestras mascotas: perros, gatos, caballos... por sus propiedades anti-insectos, anti-pulgas, anti-garrapatas...
- El aceite de neem protege las plantas contra los insectos y las plagas.


Otras observaciones
- El aceite de neem tiene un olor fuerte y muy característicos. A algunas personas les puede resultar incluso desagradable, aunque poco a poco uno se va acostumbrando al olor. Por ello, aunque se puede usar puro, es aconsejable diluirlo con otros aceites y mezclarlo con aceites esenciales.
- Este aceite, a diferencia de otros, se absorbe rápidamente por la piel, sin dejar una película grasa desagradable.
- El aceite de neem tiene tendencia a solidificarse a temperaturas inferiores a los 20ºC. Esto no afecta a la calidad del producto. Esto ocurre sobre todo en invierno, y para que vuelva a tener una consistencia sólida basta con acercarlo a una fuente de calor o pasar el bote por debajo de un chorro de agua caliente. No se debe calentar por encima de los 60ºC, porque en ese caso puede perder sus propiedades.

Y vosotras, ¿conocíais este aceite? ¿Lo habéis usado alguna vez?

Los beneficios de la miel para la piel

Muchas veces, a la hora de buscar un producto que nos ayude a mantener radiante nuestra piel, nos olvidamos que en nuestra cocina disponemos de muchos alimentos que no sólo nos proporcionan beneficios por dentro, si no también por fuera.

Hoy os quiero hablar de la miel. Sí, ese producto que elaboran las abejas con tanto tesón, es una fuente increíble de principios activos a los que podemos sacar mucho partido. Además de eso, es muy polivalente, pudiendo darle muchos usos diferentes, a la par que económica.

Y es que la miel tiene todos estos beneficios:
- Restaura, limpia y nutre nuestro cutis.
- Suaviza la piel.
- Ayuda a combatir el acné.
- Aporta un extra de hidratación a la piel, disminuyendo las arrugas y lineas de expresión.
- Tiene propiedades antinflamatorias, antialérgicas y antimicrobianas.
- También tiene propiedades antioxidantes, ayudando a proteger la piel de los daños producidos por el sol  y en la lucha contra el fotoenvejecimiento.
- Es un importante humetactante.
- Aporta elasticidad y tersura a la piel.

Si queréis probar en vuestra propia piel los efectos tan beneficiosos de la miel, os recomiendo unas recetas que podéis hacer vosotras en casa, usando simplemente ingredientes que encontraréis fácilmente en cualquier cocina.

• Mascarilla de miel y limón: ideal para pieles grasas y mixtas. El limón es astringente y tiene propiedades antibacterianas y antisépticas, por lo que es ideal también en casos de acné.
• Mascarilla de miel y arcilla: seguramente tendréis algún tipo de arcilla en vuestras casas. Si tenéis la piel seca, podéis usar la arcilla amarilla; verde, si la tenéis mixta o grasa; y roja, si tenéis la piel sensible. Podéis mezclarla con miel en la proporción que más os guste para hacer una mascarilla.
• Mascarilla de leche y miel: 2 cucharaditas de miel, y otras dos de leche preferiblemente entera. Con esta mascarilla tendréis un extra de hidratación para vuestra piel. Una alternativa igual de eficaz, es cambiar la leche por un yogur natural.
• Mascarilla de fresas y miel: 4 fresas serán suficientes. Las machacáis bien con un tenedor y a continuación lo mezcláis con la miel, hasta que tengáis una mezcla bien homogénea. Las fresas ayudan a la regulación del sebo, aunque esta mascarilla es adecuada para cualquier tipo del piel.
• Mascarilla de miel con huevo: si tenéis la piel seca y deshidratada, esta mascarilla nutritiva es la más adecuada.

En cualquier caso el procedimiento es el mismo. Mezcláis los ingredientes en un bol y a continuación os lo aplicáis en la piel completamente limpia, bien con las manos o con una brocha. Dejáis actuar la mascarilla durante 15-20 minutos y luego aclaráis con agua tibia.

Os aconsejo que, cualquiera que sean los ingredientes, si son de procedencia ecológica mejor. Miel, yogures, leche... mejor que sean "bio", y si usáis aceites, de primera presión en frío. 

Y vosotras, ¿habéis probado alguna vez la miel como ingrediente cosmético?

Elabora tus propios potis: exfoliantes caseros

Muchas veces los mejores potingues y los más efectivos, son lo que podemos hacer nosotras en nuestra propia casa, usando ingredientes que encontramos en nuestras cocinas. Hoy os traigo unas recetas que quizás os interesen.

Exfoliante de miel y almendras
Ingredientes
- Aceite de oliva
- Miel
- Almendras molidas

La miel es muy conocida no sólo por sus propiedades nutricionales, si no también para la piel. Ayuda a restaurar, limpiar, suavizar y nutrir el cutis, aportando luminosidad. Es útil en la lucha contra el acné. Atenua las arrugas y lineas de expresión, aportando elasticidad a la piel. Además tiene propiedades antiinflamatorias, antibióticas y antialérgicas.

Exfoliante de sal marina y yogur
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural (mejor si es ecológico, y sin azúcares)
- 1 cucharada de sal marina

El yogur ayuda  a que la piel se mantenga hidratada, además de favorecer su regeneración. Tiene propiedades exfoliantes y calma los eccemas cutáneos, por lo que es apto para las pieles más sensibles. Tiene también un efecto tensor.

Exfoliante de fresas 
Ingredientes:
- 3 o 4 fresas maduras
- 1 cucharada de yogur natural
- 2 cucharadas de avena

Los ingredientes de este exfoliante son idóneas para pieles con tendencia grasa. Las fresas ayudan a regular la producción de sebo, y el yogur natural es un conocido astringente. La avena además, aporta el efecto mecánico de la exfoliación.

Exfoliante de aceite de oliva y azúcar
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharas de azúcar
- Media cucharada de zumo de limón

El limón, aparte de aportar vitamina C, es un excelente exfoliante natural que ayuda a eliminar las manchitas e impurezas el rostro. El aceite de oliva aporta un extra de nutrición, dejando la piel mucho más suave y cuidada. El azúcar actúa como agente físico para la exfoliación.


Elaboración
Para la preparación de cualquiera de estos exfoliantes el procedimiento es el mismo: mezclar en un bol los ingredientes hasta que quede una pasta homogénea. Aplicar en el rostro haciendo movimientos circulares y dejar actuar durante 15-20 minutos. Después aclarar con agua tibia.

Podéis cambiar el aceite de oliva por otro de vuestra preferencia: aceite de argán (mi favorito), aceite de rosa mosqueta, aceite de almendras dulces... También podéis añadir algún aceite esencial o aroma, dependiendo de vuestros gustos o necesidades: vainilla para la golosas, árbol de té para pieles acneicas, lavanda si queréis un extra de relax...


Y vosotras, ¿soléis hacer este tipo de recetas caseras? ¿qué recetas usáis?

Los beneficios de una arcilla desconocida: el Rhassoul

¿Habéis oído hablar del Rhassoul? Se trata de una fina arcilla mineral saponífera conocida por su poder limpiador, así como por sus propiedades tonificantes, purificantes y nutritivas para la piel. Es una arcilla a base de silicato de magnesio, compuesto esencialmente por estevensita. El ghassoul puede absorber hasta 1.66 veces su peso en agua, mientras que otras arcillas sólo llegan a absorber 0.4 veces su peso. Se encuentra únicamente en Marruecos, donde es muy valorada como producto cosmético natural.

El rhassoul no contiene tensoactivos, si no que limpia según un proceso físico. Se utiliza mezclado con agua, y se transforma en una masa suave, que absorbe las impurezas y la grasa de igual modo que lo haría un papel secante. Al ser una limpieza suave, respeta el film protector de la piel y el cuero cabelludo, a diferencia de lo que hacen los productos que contienen tensoactivos, por lo que es muy adecuado para pieles sensibles y delicadas. Es útil a modo de champú o mascarilla para el pelo, así como mascarilla facial o corporal.

Entre sus propiedades están:
- Purificante
- Suavizante
- Desengrasante y regulador de la producción de sebo
- Calmante
- Limpiador
- Elimina los puntos negros.
- Reduce la grasa del cuero cabelludo, así como las caspa
- Ayuda a la regeneración de la piel

Una receta muy útil y sencilla que podéis realizar es esta:
- Una cuchara de café de Rhassoul
- Unas gotas de aceite de argán (u otros aceites que tengáis como el aceite de oliva, o el de jojoba)
- 3 o 4 gotas de aceites esenciales, según vuestras preferencias.
Os lo aplicáis en la piel, se deja actuar durante aproximadamente durante 10 minutos, y se retira con agua tibia. La piel queda muy suave, limpia y jugosa.

Y otra para el cuidado del cabello:
- Una cucharada sopera de Rhassoul
- Agua de rosas
- Aceite de argán
Se reparte esta mezcla desde la raíz hasta las puntas y se masajea suavemente el cuero cabelludo. Se envuelve el pelo en una toalla caliente y se deja actuar durante 10 minutos. Después enjuagar con agua fría-tibia. El pelo queda limpio, más suave y con mucho brillo y volumen.

Y vosotras, ¿conocíais esta arcilla? ¿Incluís el Rasshoul en vuestras rutinas de belleza?

¿Conocéis todas las propiedades del aloe vera?

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Aunque ya había dedicado un post al aloe vera, he decidido hacer otro, mejor, y más completo. Me dejé mucho en el tintero!
El aloe vera es un ingrediente importante en muchos productos de belleza. Debido a su alta proporción de nutrientes, minerales, vitaminas, aminoácidos y enzimas, es un importante estimimulador de la regeneración celular, cicatrizante y tonificador. Tiene una alta penetración en la piel, y usado con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Reduce los poros abiertos, y se puede usar bajo el maquillaje. Como el aloe es astringente, se ha de combinar su uso con una crema hidratante, o combinado con aceites vegetales (esto es lo que yo hago y queda la piel fenomenal!). Es un excelente filtro solar, y contribuye a emilinar las manchas causadas por el sol, si se usa por periodos largos de tiempo. El aloe, utilizado después del afeitado, da sensación de alivio, ayudando a regenerar muchas de las células rotas al paso de la cuchilla. Igualmente, en este sentido, es muy eficaz usado después de la depilación: evita granitos y rojeces, cerrando rápidamente los poros dilatados. También es muy efectivo en la prevención de pequeñas estrías.

Aplicaciones para cuero cabelludo y pelo
- Seborrea: el aloe vera es muy eficaz en el tratamiento de este tipo de problemas. Comienza a desaparecer desde las primeras aplicaciones.
- Caspa: es posible que en la primera aplicación se observe un aumento de la caspa suelta en el pelo. Eso es debido a que el aloe vera desprende la capa adherida a la piel, pero se elimina con un simple cepillado. En sucesivas aplicaciones la caspa desaparece por completo. La acción del aloe vera se debe fundamentalmente a su potencial de regeneración celular, creando en poco tiempo un nuevo tejido epitelial más sano.
- Alopecia: usado de forma regular como loción, es un producto excepcional para evitar la caída del cabello. Por su elevado poder nutritivo podría incluso regenerar parte del cabello perdido, siempre que la raíz no haya muerto. Ideal para reactivar el crecimiento del cabello después de los tratamientos de quimioterapia.
- Gomina: el aloe vera también tiene efecto gomina, a la vez que fortalece nuestro cabello. 


Cara y cuello
- Acné: es muy eficaz, tanto en el tipo comedónico como quístico o rosáceo, así como para las espinillas.
- Eczemas: usándolo varias veces al día. Es mejor mezclarlo con un aceite vegetal o con una crema hidratante para contrarrestar su efecto astringente.
- Quemaduras: el aloe vera puro es un excelente protector contra las quemaduras del sol, permitiendo además el bronceado. Es decir, actúa a la vez como protector y activador del bronceado. Si se ha producido la quemadura por un exceso de exposición al sol sin usar protección, con el aloe vera el dolor, molestias e inflamación desaparecen a los pocos minutos, y la piel recupera rápidamente su estado normal sin que se producan ampollas o descamación de la piel. Esto también es aplicable a cualquier tipo de quemadura, bien sean por el sol, rayos UVA (solarium), líquidos hirviendo, o incluso ácidos. Si la quemadura es profunda, empapar el aloe vera en una gasa o algodón y dejarla actuar sobre la zona quemada. Si el aloe vera es tan eficaz en las quemaduras es porque desinfecta, hidrata, evita la pérdida de líquidos en la piel y regenera el tejido celular mucho más rápidamente que otros productos, razón por la cual disminuye la posibilidad de que queden cicatrices o marcas. Si se usa el aloe cuando ya existen estas cicatrices, ayuda a la disminución y aclaramiento de las mismas, si estas no son muy profundas.
- Arrugas: por su alto contenido nutritivo, y su poder como regenerador celular, el aloe vera es un tratamiento muy adecuado para combatir los efectos del envejecimiento de la piel, proporcionándole tersura, elasticidad y frescor.
- Machas cutáneas: producidas por la acción del sol sobre la piel. El aloe restablece el equilibrio de la piel, ayudando a su atenuación y desaparición. SIn embargo, no es un proceso rápido, requiere constancia (y paciencia) para empezar a ver los resultados.


Resto del cuerpo

- Curación de cicatrices: aplicando aloe vera por la mañana y a la noche, durante algunos meses, es posible la reducción y eliminación de cicatrices. Lo dicho, como con todo lo natural: constancia.
- Heridas y cortes: previene la infección de las heridas y ayuda a una cicatrización más rápida y sin cicatrices.
- Celulitis: confiere mayor elasticidad a la piel. Aplicar mediante masajes circulares y ascendentes, y de forma preferente, con algún otro aceite vegetal.
- Erupciones alérgicas
- Varices: por su poder antiinflamatorio, vasoconstrictor, analgésico y regenerador celular, el aloe vera es un buen tratamiento para las varices. Aplicar mediante masaje, siempre en dirección ascendente (y si guardamos el aloe en la nevera, tendremos además "efecto frío"). Alivia la sensación de piernas pesadas.
- Inflamación: el tratamiento con aloe es recomendado en cualquier tipo de inflamación, tanto las producidas por caídas, golpes, torceduras, esquinces, así como a otras condiciones internas como retención de líquidos, gota, varices...
- Psoriasis: se obtienen muy buenos resultados en el tratamiento de esta enfermedad dermatológica. Los resultados empiezan a hacerse visibles después de 2-3 semanas de tratamiento.
- Infecciones por hongos: especialmente en el pie de atleta y otras tiñas, y onicomicosis (hongos bajo las uñas).
- Desodorante: el aloe vera absorbe y reduce el olor corporal.
- Pies cansados, dando un gran alivio.
- Enfermedades de la infancia: es útil en el tratamiento de la inflamación y picor de la varicela, el sarampión, o el eccema del pañal de los bebes.
- Picaduras de insectos, ortigas y medusas: ayuda a que desaparezca el dolor y la inflamación.
- Prevención y alivio de las agujetas y calambres.


El aloe vera que estoy usando ahora mismo es el gel puro de AloeLanzarote. Esta marca se dedica única y exclusivamente a la fabricación y comercialización de productos de aloe vera.  Sus productos son elaborados con el aloe proveniente de sus dos plantaciones ecológicas. El bote que yo tengo trae 250 ml y cuesta 12.95 euros, con la ventaja de que los gastos de envío en la web son gratuitos. Tiene un 95 % de aloe vera, aunque los conservantes que usan no me hacen mucha gracia, la verdad. Para más información, podéis acceder a la página web desde aquí.


Y vosotras, ¿soléis utilizar aloe vera? ¿Qué usos le dais?

¿El mejor desodorante natural? La piedra de alumbre

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Después de leer muchos artículos donde informaban de lo perjudicial del aluminio en nuestros desodorantes habituales, busqué cual podía ser la mejor alternativa natural. Una de ellas es la piedra de alumbre.

Aunque si bien es cierto que no existe mucha unanimidad al respecto, se cree que la presencia de aluminio en distintos productos cosméticos, como los desodorantes, es causa de distintas patologías como el cáncer o incluso el Alzheimer. Hay algunos estudios que apuntan a que la acumulación de esta sustancia puede ser tóxica en nuestro organismo, al acumularse y ejercer un efecto estrogénico, dando lugar, por ejemplo, al temido cáncer de mama.
Como dice el refrán, "cuando el río suena..."

La auténtica piedra de alumbre es la que está compuesta por Potassium Alum. Esta es la sal mineral tal y como se encuentra en la naturaleza. Se obtiene de una roca magmática, de origen volcánico, denominada Traquita Alunífera. Ojo! Porque (como en todo) nos pueden intentar engañar. Hay piedras de alumbre que dicen ser naturales, pero si leemos su composición, tienen Ammonium Alum, y no es más que una copia sintética.

La piedra de alumbre es un excelente desodorante. No actúa enmascarando el olor corporal, sino que lo previene dejando una fina capa de minerales sobre la piel que impiden el crecimiento de bacterias, que son las que realmente causan el mal olor corporal.
Pero además tiene otras propiedades más desconocidas e igualmente interesantes: es astrigente, cicatrizante, purificante y antibacteriano.
Para usarla basta mojarla con un poco de agua, y utilizarla como si fuera un desodorante convencional.
También puede usarse como aftershave, ya que calma la piel después del afeitado, favoreciendo la cicatricación de los posibles cortes.
Es apta para pieles sensibles, así como para personas alérgicas. No contiene alcohol, ni perfumes, ninguna sustancia química potencialmente tóxica, no irrita la piel, no mancha la ropa, y tiene un efecto protector durante todo el día.
Otro punto a su favor, es que dura un montón, incluso años. Así que a la larga incluso resulta una alternativa económica.

Yo la compré en AromaZone. Cuesta 6.9 euros/100 gramos. La tengo desde hace casi dos años, y la verdad, a pesar de toodo el uso, creo que está más o menos igual que cuando la compré. Es una maravilla!

Y vosotras, ¿Conocíais la piedra de alumbre? ¿Os gusta?

¿Existe un jabón anti acné? sí! El jabón de alepo

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Hoy os traigo una entrada sobre un producto que estoy usando últimamente y que me encanta, el jabón de Alepo.

Alepo es el nombre de una ciudad de Siria. Además de un importante patrimonio arquitectónico, tiene una gran tradición artesanal, de donde nos llega este jabón elaborado a base de laurel y oliva.

Está indicado para pieles con tendencia a la infección, el acné y la piel con exceso de grasa.

El componente fundamental de este jabón es el aceite de oliva. La oliva tiene un alto contenido en ácido linoleico que mejora la circulación sanguínea local, y ácido oleico, que previene y retarda el envejecimiento celular de los tejidos. Además tiene un alto contenido en vitamina E, que es conocida por ser un muy antioxidante.
El otro ingrediente principal del jabón es el aceite esencial de laurel. Además de tener al igual que el aceite de oliva, ácido linoleico y oleico, tiene también limoneno y eugenol, minerales como el calcio, el zinc, hierro, sodio... otros ácidos como el acético, láurico, propiónico, etc, que le dan su poder antiséptico, purificante, calmante y desinfectante.
El laurel, además, es un gran antifungicida y bactericida, es decir, ayudar a prevenir y tratar los hongos y bacterias. Ayuda a regenerar la piel, por lo que se utiliza para el tratamiento de quemaduras, úlceras, acné, forúnculos, etc.

Usos

Se puede usar como tratamiento del acné, del exceso de grasa, las infecciones bacterianas o fúngicas. También es muy recomendable para problemas capilares, siendo útil para prevenir la caída del cabello, el exceso de grasa o la caspa, ya que estos problemas en muchos casos están producidos por una mala circulación sanguínea local o una alteración en la regulación del sebo. También se puede usar como jabón corporal y para las manos.
Se puede usar como jabón cosmético de uso frecuente, aunque también se puede usar como mascarilla. Se aplica el jabón emulsionado con agua y se deja durante 30 minutos aproximadamente.

El que estoy usando yo es este:

Lo compré en EccoVerde. Una página web alemana en donde hay muchos productos de cosmética natural a precios bastante asequibles :)

Mi opinión
Tengo la piel mixta. He probado distintos jabones naturales para la limpieza facial, y hasta ahora ninguno me ha ido mejor que este. Aunque no tengo acné, sí que me sale algún que otro granito ocasional, sobre todo cuando las hormonas se "revolucionan". He notado que me salen menos, la piel la tengo mucho menos grasa (pero con difenrencia!), y con mejor aspecto. Yo estoy encantada con este jabón, y sin duda volveré a repetir.

¿Conocíais este jabón? ¿Os gusta?

Productos terminados (II)

Recuerda que estoy de sorteo.

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Hoy os traigo una review de los últimos productos que he terminado últimamente. Al estar probándolos tanto tiempo, tengo una opinión más elaborada de ellos, y quizás os pueda servir para futuras compras.

Este mes va de aceites, como véis.

- Aceite de almendras dulces: lo he utilizado sobre todo como mascarilla prelavado, y se nota la diferencia. Deja el pelo mucho más suave y sedoso. También lo he usado para el cuerpo alguna que otra vez, y para desmaquillar. Este aceite, como los otros 3 productos con el mismo envase que véis en la foto, los compré en AromaZone. Una página de la que os he hablado en reiteradas ocasiones, que os recomiendo encarecidamente. Tienen de todo y a un precio estupendo. Para saber más sobre el aceite de almendras dulces, click aquí.

- Aceite de argán: un producto del que me he enamorado completamente. Es un aceite un poco más caro que los demás, pero realmente merece la pena. Me encanta para después de la ducha. Es el aceite que más me suaviza y nutre la piel con diferencia. Es perfecto también para la piel de la cara, sobre todo para pieles mixtas y grasas. Repartes un par de gotitas en el rostro antes de irte a dormir, y al día siguiente tienes la piel mucho más luminosa. Ya tengo más aceite de argán en la despensa potinguil, no me puede faltar! Para saber algo más sobre el aceite de argán, click aquí.

- Aceite de jojoba: otro básico entre los aceites. Este lo he usado para realizar mascarillas (con arcilla verde, sobre todo) y como desmaquillante. Perfecto para pieles mixtas y grasas, ya que es regulador sebáceo. Para saber más sobre el aceite de jojoba, click aquí.

- Aceite corporal Siluette Femme de Vinca Minor: se trata de un clon del aceite body sculptor de Alqvimia. Tiene más o menos los mismos componentes, pero a un precio mucho más asequible. Es un aceite reductor, perfecto para tratar la retención de líquidos. Se absorbe rápidamente y deja la piel más suave y lisita, difuminando la piel de naranja. Se nota la diferencia.

- Aloe vera: el complemento ideal para los aceites. Yo suelo mezclar en la palma de la mano un poco de aceite y un poco de aloe. De este modo, el aceite se absorbe muchísimo mejor, sin dejar sensación pringosa. Además, también lo he usado a modo de crema hidratante. Aunque a muchas chicas les puede dejar sensación de tirantez, a mí me ha ido muy bien, ya que tengo la piel mixta. Si queréis leer más sobre el aloe vera, click aquí.

Y vosotras, ¿habéis probado alguno de estos productos?

Elabora tus propios potis: exfoliante anticelulítico

Hoy os traigo una receta casera que a mí personalmente me ha ido muy bien. Se trata de un exfoliante anticelulítico, cuyo principal componente es el café, muy útil para la celulitis por su contenido en cafeína, estimulante de la circulación.

Los ingredientes son muy variables, y los podéis cambiar dependiendo de vuestras preferencias. Los que suelo usar yo son:
- Café molido
- Sal marina
- Aceite de oliva (podéis usar cualquiera, por ejemplo, el de avellanas, que es muy buen reafirmante de la piel)
- Aceite esencial de romero e hinojo. Conocidos por estimular la circulación y su acción anticelulítica.

Mezclais todos los ingredientes hasta conseguir una consistencia similar a esta:

Y ya está! Así de fácil :) Lo aplicáis después de una ducha con agua caliente. Se puede aplicar con guante de crin, con masajeador específico, o con vuestras propias manos, haciendo movimientos circulares. Es un gustazo aplicarlo, a mí al menos me relaja mucho. Después aclaráis y podéis aplicar vuestra crema o aceite anticelulítico habitual.

Con esta receta, y siendo constante, yo sí he notado resultados. Si os animáis a probarla, ya me diréis qué tal :)

Hasta pronto!

Haul Aromazone (sí, otro más)

Hoy os traigo un nuevo haul con un pedido que hice a AromaZone hace un tiempo y que todavía no os había enseñado. Como ya os he dicho en otras entradas, AromaZone es una página web francesa que pone a nuestra disposición infinidad de productos naturales para la elaboración de nuestros propios potingues. Aceites vegetales, aceites esenciales, hidrolatos, arcillas, activos cosméticos, un auténtico paraíso. Este es ya mi tercer pedido, y de nuevo, todo perfecto. Esto es lo que he comprado:

- Aloe vera: con este repito. Es en formato gel, y me encanta para aplicarlo junto con los aceites, así se absorben mucho mejor. Es un producto 100 % natural, 93.8 % bio. Su precio 6.9 euros/100 ml.

- Aceite esencial de geranio y ylang ylang. Tengo pendiente dedicarle una entrada a cada uno de ellos para hablarlos de sus maravillosas propiedades para la piel. Los compré para echárselo a los potis que vaya haciendo. El de ylag ylang huele especialmente bien :) Este último me costó 4.5 euros y el de geranio 5.9 euros, por 10 ml.

- Bálsamo labial de Coco: con este también repito. En mi anterior pedido lo había pedido con sabor a caramelo, y me había gustado mucho. Este también huele genial! Lo mejor es bien hidratados que deja los labios, además de reparar los labios más estropeados y agrietados (vease los míos). También es un producto 100 % natural, con un 79% de ellos BIO, y con certificado Ecocert :) Su precio 4.5 euros/ 6.5 gramos.

- Cera de abejas: para hacer mis propios potis. Ya la he usado para hacer unos cuantos bálsamos labiales y alguna que otra cosilla más. Cuesta 2.5 euros los 50 gramos, pero la satisfacción de hacer tus propios potingues no tiene precio jaja.

- Eau de toilette Manuka: es la primera colonia natural que tengo, como veis en la foto, ya está algo gastada. Lleva frutos rojos, granada, patchuli, sándalo... No es nada parecido a las colonias de toda la vida. he de reconocer que al principio no me gustó mucho, supongo que por costumbre a los aromas sintéticos, pero cuanto más la hueles más te gusta :) También tiene certificado Ecocert. Su precio: 19 euros/50 ml.

- Vitamina E: imprescindible para conservar nuestros bálsamos, cremitas, o simplemente nuestros aceites para que duren más tiempo. Al ser un excelente antioxidante, permite mantener en buen estado nuestros potis, y además, es un buen aliado con nuestra piel. Es en formato líquido. Cuesta 2.5 euros/ 5 ml.

-Base lavante: para el cuerpo, la cara y el cabello. Se puede usar directamente así, como un champú o un gel normal, o enriquecerlo con distintos ingredientes a nuestro gusto, para adaptarlo a nuestras necesidades. Le podemos añadir aceites esenciales, fragancias, proteína de seda, micas... lo que se nos ocurra. Es muy suave y respetuoso con la piel, enriquecido con hidrolatos y glicerina. 100 % de origen natural y con certificado Ecocert. Sin parabenos, phenoxyethanol, derivados petroquimícos, sin colorantes, perfumes, ni ingredientes de origen animal. Yo me compré el formato que trae un litro, y me costó 12.5 euros. Aunque también los hay en formatos más pequeños (y más grandes!).

Y esto es todo! ¿Os gustan las compritas?

La importancia del protector solar

Ahora que se acerca el veranito, el buen tiempo, y las escapadas a la playa, estamos más expuestos a la radiación solar que en ningún otro momento del año. Hoy os quiero hablar sobre las radiaciones ultravioletas y los efectos que tienen en nuestra piel. El objetivo de este post es conocer sus efectos, concienciarnos de sus perjuicios, y saber cómo proceder para protegernos de ellos.

La radiación ultravioleta se puede dividir en A,B y C dependiendo de su longitud de onda. Los UVC apenas alcanzar la superficie terrestre. Producen un enrojecimiento visible de la piel a las 6 horas y una pigmentación ligera. Los UVB son los relacionados con el cáncer cutáneo, y además causan atrofia de la epidermis y aumento del grosor de la piel. Provocan enrojecimiento a las 12-24 horas tras tomar el sol, broncean entre las 48-72 horas y permiten la síntesis de vitamina D. Por último, los UVA penetran más profundamente en la piel y son los responsables del fotoenvejecimiento, degeneración del colágeno y la eslastina. Producen enrojecimiento y pigmentación rápida.


Así, los efectos a corto plazo de la radiación ultravioleta serán: enrojecimiento de la piel y quemadura solar, bronceado inmediato (por los UVA), bronceado retardado (UVB) en 48-72 horas (más parduzco), engrosamiento de la piel, cambios inmunológicos y síntesis de vitamina D.
Por otro lado, los efectos a largo plazo son fundamentalmente dos: el fotoenvejecimiento: piel seca, arrugas, manchas cutáneas, comedones, pérdida de la traslucencia y eslasticidad de la piel, dilatación de los vasos sanguíneos cutáneos... y la fotocarcinogénesis, es decir, inducción de mutaciones a nivel del ADN de las células de la epidermis, con la formación de lesiones precancerosas que pueden evolucionar en cáncer.


Nuestro propio organismo tiene defensas contra la radiación ultravioleta:  produce melanina, la epidermis se engrosa, se producen enzimas antioxidantes, se detiene la proliferación celular, se ponen en marcha sistemas de reparación del ADN y se activa el sistema inmunológico contra las células mutadas... Pero también tenemos que poner nosotras de nuestra parte, evitando la exposición solar y usar fotoprotectores anti UVB y anti UVA.

Los filtros solares que tenemos a nuestra disposición son los tópicos, es decir, los que aplicamos sobre nuestra piel. Actúan bien mediante reflexión de la luz (filtros físicos) o bien por absorción de la luz (filtros químicos). Aunque la mayoría de los fotoprotectores usan una combinación de ambos mecanismos. Pero recordad, que no hay mejor protección que la propia ropa o un sombrero ;)
Es importante que conozcáis vuestro fototipo de piel para elegir un filtro u otro. El fototipo es la capacidad de la piel para reaccionar con enrojecimiento o con pigmentación a la exposición solar. Así, por ejemplo, si tienes la piel clara, ojos claros, te quemas fácilmente y te bronceas poco (fototipo II) necesitarás de mayor protección que una persona de piel y pelo moreno, que rara vez se quema y se broncea siempre (fototipo IV).

Es importante tener en cuenta que los filtros solares son para proteger la piel de las radiaciones ultravioletas, no para incrementar el tiempo de exposición solar. Debemos evitar la exposición solar entre las 12 y las 16 horas solares. Hay que tener en cuenta los factores meteorológicos: las nubes NO filtran la radiación UV, en un día nublado y/o con viento es posible quemarse. Hay que llevar prendas adecuadas: gorro, camiseta, gafas de sol... y tampoco exponer a los niños al sol, sobre todo si son menores de 3 años.

Y vosotras, ¿os protegéis del sol?